Le 5 cose peggiori che l’aria secca fa alla tua voce
di Dott.ssa Petra Illig, MD, AME
Non ti accorgi che sta succedendo. Ti siedi, la porta della cabina si chiude e, da qualche parte sopra l'Atlantico, l'aria intorno a te diventa più secca del Sahara. La tua voce è la prima a risentirne, anche se non dici una parola per le otto ore successive.
Ecco cosa succede davvero lì dentro.
01
Disidrata le tue pliche vocali
Le tue pliche vocali non sono corde. Sono sottili lembi di tessuto che vibrano centinaia di volte al secondo, scivolando l'uno contro l'altro su una pellicola scivolosa di muco. L'aria secca porta via quella pellicola. Senza di essa, le pliche collidono più bruscamente, si gonfiano leggermente e iniziano a sentirsi irritate. L'equivalente, per la gola, di correre a piedi nudi su una strada rovente.
02
Rende più denso il muco rimasto
Il corpo se ne accorge e reagisce in modo eccessivo. Produce più muco, ma più appiccicoso e difficile da eliminare. Ti sorprendi a tossire, deglutire e schiarirti la gola tra una frase e l'altra. La brillantezza della voce si spegne. Le persone iniziano a chiederti se ti stai ammalando.
03
Ti fa fare più fatica per ogni nota
Quando le tue pliche vocali sono appiccicose, fanno fatica a vibrare. Spingi più aria attraverso di esse senza rendertene conto, tendi più muscoli e fai più fatica per ottenere lo stesso suono. Dopo mezz'ora di conversazione sei stanco in un modo che non riesci a spiegarti. Quando atterri, parlare sembra come sollevare pesi.
04
Riduce la tua estensione vocale
Le corde vocali hanno bisogno di acqua per allungarsi. Senza, perdono elasticità. Le note più alte sono le prime a risentirne. Le note che normalmente raggiungi in modo pulito iniziano a diventare graffianti o a spezzarsi. I cantanti la chiamano sensazione di voce "impastata". Per tutti gli altri, è il momento in cui la voce si spezza a metà frase e ti chiedi quando tu sia tornato ad avere sedici anni.
05
La mattina dopo ti lascia con la voce rauca
Trascorri abbastanza tempo in aria secca e i danni si fanno sentire. Un tono rauco quando ti svegli. In quota, la maggior parte delle persone dorme con la bocca aperta, peggiorando ulteriormente la situazione. Apri gli occhi con una voce che sembra presa in prestito da qualcun altro e a volte ci vogliono ore prima che torni normale.
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